Liečba krčnej osteochondrózy doma sa zaujíma o veľa ľudí. Podľa štatistík je patologický proces v krčnej chrbtici na druhom mieste v distribúcii po léziách lumbosakrálnej oblasti.
Nebezpečenstvo choroby je poškodené rôznymi prvkami: medzistavcovské disky, krčné stavce, nervové zakončenie v mieche. Pri cervikálnej osteochondróze pacienti často ubližujú u pacientov. Dôvodom je zlý prísun mozgu kyslíkom a živiny v dôsledku problémov s chrbticou. Odporúčania lekárov pre všetkých, ktorí chcú vyliečiť cervikálnu osteochondrózu.
Dôvody rozvoja patológie
Oddelenie krčka maternice neustále zažíva záťaž, negatívne faktory vyvolávajú svalové spazmus, narušuje sa krv, degeneratívne zmeny v stavcoch a vyvíjajú sa chrupavka. Postupne sa zhoršuje stav krčných intervertebrálnych diskov, ich štruktúra je narušená, je zaznamenané poškodenie malých kĺbov medzi susednými stavcami.
S nadmerným zaťažením rastú telá kostných stavcov. Elasticita spinálneho stĺpca sa postupne znižuje, objavujú sa bolesť, obmedzenie mobility, problémy s pohyblivosťou ramennej zóny.
Osteochondróza v zóne krku vyvoláva tieto faktory:
- vysoká fyzická aktivita;
- nedostatok pohybu;
- „Sedavá“ povaha profesionálnej činnosti (kancelársky pracovníci, vodiči);
- dedičná predispozícia;
- skolióza, porušenie tela;
- časté napätie svalov chrbta a krku;
- Vrodené patológie krčnej chrbtice;
- slabé svaly chrbta a krku;
- časté napätia;
- zranenia chrbtice;
- endokrinné patológie;
- Extra libry.
Príznaky
Osteochondróza krčnej chrbtice sa vyvíja po dlhú dobu. S pozornosťou na signály tela môže pacient mať podozrenie, že niečo nie je v poriadku, vyhľadajte včas lekársku pomoc.
Hlavné príznaky krčnej osteochondrózy:
- časté bolesti hlavy;
- závraty, nevoľnosť;
- Problémy s krvným tlakom;
- chôdza;
- podráždenie, problémy so spánkom, trhavosť;
- Porušenie mobility opasku ramena, pocit necitlivosti v horných končatinách a pleciach;
- Pred očami sa objaví „muchy“, často sa pociťuje náhly útok slabosti;
- Bolestivé pocity v krku. Počas záchvatov bolesť často dáva čeľusti a zubom.
Ak sa zistia príznaky osteochondrózy, kontaktujte stavovca alebo neuropatológa. Lekár predpíše vyšetrenie v hĺbke, zistí príčinu bolesti.
Domáca liečba
Ako liečiť krčnú osteochondrózu? Pre úspešnú terapiu poskytne lekár techniku kombinujúcu fyzioterapiu, akupunktúru, lieky, fyzioterapeutické cvičenia, masáž. Povinná zložka - domáca liečba: ľudové metódy, ipplitor, samostatná masáž, komplex cvičenia, relaxácia, miestne používanie farmaceutických gélov a mastí.
S presným dodržiavaním pokynov, opatrným prístupom k radám lekára, pacient dosahuje dobré výsledky. Vykonávanie samostatnej masáže šetrí financie, použitie bylinných odvarov a tinktúr namiesto niektorých liekov znižuje negatívny účinok liekov na rôzne orgány.
Domáca liečba (ako aj terapia v lekárskej inštitúcii) sleduje určité ciele:
- zbaviť sa pacienta z bolesti;
- zlepšiť prívod krvi do mozgu;
- normalizovať spánok;
- odstrániť úzkosť a podráždenosť;
- Zastavte znecitlivenie ramennej zóny;
- Zlepšite inerváciu krčnej chrbtice a susedných oblastí.
Komplex LFK
Terapeutická gymnastika je povinným prvkom liečby osteochondrózy. Cvičenia ukazuje lekár v nemocnici alebo rehabilitačnom centre. Po dvoch alebo troch triedach, po úplnej štúdii komplexu, sa pacient ľahko vyrovná s úlohou doma.
Gymnastika a cvičenia pre krčnú osteochondrózu:
- rotácia hlavy v smere hodinových ručičiek a proti nej;
- hlboké naklonenie hlavy s pokusom získať bradu;
- Naklonenia hlavy do bokov;
- Znásilnenie hlavy dozadu;
- Kruhové pohyby horných končatín.
Dôležité! Cvičenia sa vykonávajú pokojným tempom, amplitúda sa postupne zvyšuje. Nemôžete robiť ostré trhliny: Pred očami sa objavia hlava závraty, tmavé škvrny. Nezabudnite zapojiť opasok na ramene: počas cvičení sa svaly rúk uvoľňujú, krčka maternice sa uvoľňuje.
Samostatný
Pozitívne strany:
- Mäkký tlak na krk zabraňuje depozícii solí, zlepšuje krvný obeh;
- Masáž urýchľuje dodávanie živín a kyslíka v tkanive;
- Bolesť sa znížila;
- Počas postupu sa svaly krku a opasku relaxujú;
- Metabolické procesy v tkaninách krčnej chrbtice sú normálne;
- Často znižuje krvný tlak na optimálne ukazovatele.
Masér príde do domu, usporiada reláciu, ale postup je dosť drahý, dlhý priebeh masáže s osteochondrózou nie je lacný. Pacienti môžu vykonávať samovraždu bez finančných nákladov s rovnakým prínosom.
Úlohou je študovať masážne techniky, identifikovať aktívne body, ktoré sa musia masírovať, zistiť o oblastiach, ktoré by nemali byť ovplyvnené. Techniky samoobsluhy sú jednoduché, musíte konať opatrne, bez náhlych pohybov.
Základné pravidlá:
- smer pohybu - od chrbtice po perifériu;
- Masáž sa vykonáva iba prstami, bez ďalších zariadení;
- Silný tlak je vylúčený: iba mäkký, jemný efekt;
- Hladké pohyby: Haste, ostrý tlak je neprijateľný.
Základné techniky:
- hladenie;
- hadenie;
- Triturácia.
Spracovateľská zóna:
- svaly strany a zadnej časti krku;
- Zadná časť hlavy.
Postup:
- Self -Massage sa vykonáva v sede;
- Položte jednu nohu na koleno s druhou, vložte lakť, aby ste sa ľahko dostali na zadný povrch krku a chrbtice;
- Odstráňte prsty opačnej ruky k zadnej časti hlavy, zadných a bočných častí krku;
- Vykonajte hladenie, potom si trenie, potom, keď ste hadzujú svaly, dokončite postup hladením;
- Trvanie relácie je až osem až desať minút.
Drogová terapia
Aby sa znížila bolesť v oblasti problémovej oblasti, zmierni zápal, na normalizáciu stavu chrupavkového tkaniva pomôže masť, gély, tablety, injekcie a terapeutická náplasť. Používanie drog podľa pokynov dopĺňa ďalšie typy domácej liečby.
Účinné lieky:
- Anestetická náplasť znižuje opuch zóny krčného nervového plexu, znižuje syndróm bolesti;
- kompozície pre lokálne aplikácie, gély a masti s cervikálnou osteochondrózou;
- Musorelaxants. Lieky tejto skupiny zmierňujú svalové spazmus, znižujú bolesť;
- Chondroprotektory. Drogy zastavujú deštrukciu chrupavky, normalizujú krvný obeh problému a urýchľujú regeneráciu poškodeného chrupavkového tkaniva. Drogy poskytujú pozitívny účinok po tom, čo kurz trvá od 3 do 6 mesiacov;
- Vitamíny. Lekár predpisuje vitamínové minerálne komplexy na zlepšenie všeobecného stavu, doplňte nedostatok živín. Osobitná pozornosť - vitamíny skupiny B (injekcie plus tablety). Prípravky s cennými komponentmi zlepšujú stav nervového tkaniva.
Ipplicator
Dostupné a efektívne zariadenie na vykonávanie akupunktúry doma. Ihly sa kopajú do postihnutej oblasti, zvyšujú prietok krvi, ovplyvňujú biologicky aktívne oblasti. Pacient opravuje masáž ihly na pási pomocou upevňovacích prvkov alebo krčným valcom. Trvanie vplyvu na problémovú oblasť bude informovať ošetrujúci lekár.
Dôležité! Pred použitím iPplitora nezabudnite konzultovať s stavcom a neuropatológom. Je dôležité vziať do úvahy kontraindikácie (ak existujú).
Ľudové lieky a recepty
Pri cervikálnej osteochondróze sa liečba vykonáva všetkými dostupnými spôsobmi. Recepty tradičnej medicíny získali veľa pozitívnych recenzií.
Použitie domácich kompozícií bude prínosom, ak pacient vyberie účinné zlúčeniny, zohľadňuje obmedzenia a charakteristiky tela. Je ťažké nájsť diagnostiku nezávisle: Je ťažké nájsť ideálne prostriedky: je potrebná pomoc neuropatológa a stavca.
Osvedčené recepty:
- Komprimujte z medu a zemiakov. Nastrúhajte veľkú hľuzu, spojte sa s rovnakým množstvom včelieho produktu, pripevnite k krku, prikryte mäkkou handričkou. Urobte kompresiu dvakrát týždenne. Trvanie postupu je 45 minút;
- Aplikácie parafínu. Dobrý liek na odstránenie bolesti. Roztopte vosk alebo parafín, ochladte na prijateľnú teplotu, aplikujte na postihnutú oblasť. Neohrievajte miesto nad chrbticou. Robiť aplikácie dvakrát týždenne;
- Klzná plus cesto. Z ražnej múky a vody sa pripravte veľmi tesný koláč. Pred zákrokom nastrúhajte boľavé miesto terpentínom, pripevnite cesto, opravte ho celofánom a teplou šatkou. Uchovávajte, kým nebudete cítiť horiace svetlo na mieste spracovania, ale nie dlhšie ako štvrtina hodiny. Zahrievať každý druhý deň;
- Zbierka pre cervikálnu osteochondrózu. Budete potrebovať polievkovú lyžicu listov púpavy, tymiánu, harmančekov, kvetov sv. Jána, Yarrowa a Calendula. Zoberte 2 lyžice. l. Zmesi, vložené do termosku, nalejte liter vriacej vody. Vezmite si trval na bujóne každý deň, štvrť pohára pred raňajkami, obedom a večere. Priebeh liečby je 3 týždne.
Chrbtica môže byť ošetrená dráždivými zlúčeninami, je zakázané používať neoverované recepty s vystavením chladu/tepla. Blízkosť krčnej oblasti k mozgu si vyžaduje starostlivé použitie akýchkoľvek kompozícií vrátane prírodných komponentov.
Osteochondróza krčnej chrbtice sa dobre prepožičiava liečbe v počiatočných štádiách, v závažných prípadoch sa vykonáva chirurgický zákrok. Minimalizujte pôsobenie negatívnych faktorov, dávkové zaťaženie, vyhnite sa dlhodobému pobytu v polohe „sedenia“, urobte teplú pre chrbát a krk. Pri identifikácii problémov s stavcami v cervikálnej oblasti kombinujte návštevu rehabilitačného centra s domácou liečbou. Vykonajte terapiu pod vedením stavcov a neuropatológa.